仕事や人間関係などあらゆることがうまくいかない感じがしたり、世間一般でいう成功や何かを手にいれることで幸せになれる、というのも自分にとって何かちがうと感じている。

そして、本当の自分らしさをもって生き生きとしたい！という心からの願いを持っている人は、魂が目覚めようとしている人です。

いくら頭で考えても心から納得できないとハートでわかっているけれどどうしたらよいかわからなかったり、心身がヘトヘトに疲れてしまったりしていて、どうすればよいかわからない。

とっても苦しかったり悲しかったりするのに、それを感じることさえ禁じてしまうのが当たり前になっていたり。

今はまだ暗闇にいるような感じだけれど、変わりたい！とはっきりかんじているならば、魂から目覚めるスタートラインに立っています。

まずは、辛い自分をゆるしてあげましょう。

いろんな感情を押しとどめてかまんの限界まで頑張ってきた自分をほめてあげましょう。

心が喜びに満たされることをたくさんして、自分をよろこばせてあげましょう。

素直な感情を出せる安全な場にいられなかった自分をゆるしてあげましょう。

苦しかったね。

悲しかったね。。

と、自分のハートに寄り添ってあげましょう。

体が回復し心の体力がついてくると、少しずつちゃんと直感というハートのセンサーから何をどうすればよいか、わかるようになってきます。